Entenda a Racionalidade Ayurveda | 6: Os 7 Tecidos que Sustentam o Corpo Se o ama é o que sobra quando a digestão é incompleta, este fundamento mostra o outro lado da moeda. Quando o agni funciona total e plenamente, o alimento não vira resíduo. Ele se transforma, em etapas sucessivas, em você mesmo. Nesse processo nascem os dhatus, os sete tecidos que constroem e sustentam o corpo, que juntos, formam a estrutura física completa do corpo. O que são os dhatus Dhatu significa,

Entenda a Racionalidade Ayurveda | 5: A Raiz da Maioria das Doenças Se você já reconheceu em si, algum dos sinais de ama [aquela camada branca na língua, o peso, o cansaço que não passa com o sono, etc.], este fundamento é para você. No texto anterior, você aprendeu que quando o agni (o fogo digestivo) falha em transformar completamente aquilo que você ingere, sobra um resíduo. Chegou a hora de entender esse resíduo a fundo: o ama. O que é o ama Ama é o produto de uma digestã

Entenda a Racionalidade Ayurveda | 4: O Fogo que Transforma Tudo No fundamento anterior, vimos que vikriti é a distância entre a sua natureza original e o seu estado atual — e que essa distância é o que determina o desconforto, o sintoma, a doença. Mas o que exatamente causa esse desvio, no dia a dia? Chegou a hora de conhecer o mecanismo por trás de praticamente toda transformação do seu corpo: o agni, o fogo digestivo e metabólico. O que é o agni Agni é o princípio de trans

Entenda a Racionalidade Ayurveda | 3: A Sua Natureza e o Seu Estado Atual No fundamento anterior, vimos que cada pessoa nasce com uma combinação única de Vata, Pitta e Kapha — a sua prakriti. Mas se você já contemplou: "eu não me reconheço mais a pessoa calma que eu costumava ser" ou "por que de repente, ando tão ansiosa, sendo que nunca fui assim?", você já tropeçou, na prática, no conceito que abre este fundamento: a diferença entre quem você nasceu sendo e quem você está s

Entenda a Racionalidade Ayurveda | 2: As Três Forças que Regem Você No texto anterior, vimos que os cinco elementos — Espaço - Akasha, Ar - Vayu, Fogo - Agni, Água - Jala e Terra - Prithvi — são as matérias-primas de tudo o que existe, inclusive de você. Mas a natureza raramente deixa a matéria-prima solta: ela organiza. E é exatamente isso que acontece dentro do corpo humano — os cinco elementos se combinam e se condensam em 3 forças dinâmicas, que governam desde a sua diges

Fundamentos: Entenda a Racionalidade Ayurveda | 1: Os Cinco Elementos que Nos Formam Se você acompanhou a abertura desta série, já sabe que estamos prestes a desmontar, peça por peça, a lógica que sustenta todo o Ayurveda. E toda lógica precisa de um ponto de partida. No Ayurveda, esse ponto não é o corpo, não é a mente, não é nem mesmo o ser humano. É o próprio universo — e a matéria-prima com que ele foi tecido. Essa matéria-prima tem nome: Panchamahabhuta, os cinco grandes

Fundamentos: Entenda a Racionalidade Ayurveda em 11 princípios Encerramos, há pouco, a jornada dos 9 Pilares Ayurvédicos. Dinacharya, Ritucharya, Ahara, Nidra, Brahmacharya, Vyayama, Sadvritta, Rasayana, Svastha Vritta — nove práticas que, juntas, desenham um caminho completo de vida saudável. Mas talvez uma pergunta tenha ficado no ar: por que essas práticas funcionam? O que as sustenta, por trás da superfície? É aí que começa esta nova série: Fundamentos — Entenda a Raciona