Se você está iniciando sua jornada para incremento da sua saúde e qualidade de vida, esses e-books serão muito úteis para você nesse começo.

 

Esses e-books são a materialização de um desejo profundo para que mais pessoas possam viver melhor, e por isso, é uma iniciativa livre, espontânea e recheada de boas intenções para manter vivo esse conhecimento milenar e para que ele continue contribuindo positivamente para a saúde e qualidade de vida de mais pessoas.

 

Você encontrará práticas e condutas ancestrais da tradição védica, especialmente āyurveda, para ter direcionamento para adequar a sua rotina àquilo que cada época do ano te convida, rumo a longevidade!

 

Ao seguir esses direcionamentos, você encontrará possibilidades para começar a construir uma vida saudável, por meio da adoção de hábitos positivos, mas especialmente, a eliminação de hábitos nocivos que minam a sua saúde, esgotam a sua energia vital e perturbam a sua mente.

 

Não estou propondo nada novo nem inventando um método milagroso. Apenas escolhi algumas poucas recomendações desses saberes milenares e estou compartilhando de maneira livre e simples.

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E-books são livros eletrônicos com conteúdo introdutório, de fácil entendimento, aplicação e mais acessível monetariamente. por isso, todo o conteúdo foi selecionado com base em recomendações que são mais simples de serem colocadas em prática por qualquer indivíduo saudável, contribuindo para o início de uma jornada por uma vida saudável.